Elpriserne vs. fodboldfinalen: hvad koster det os i Januar 2026?

Når januar, fodboldfinale og elpris rammer på samme tid

Januar i Danmark er mørk, kold og fyldt med undskyldninger for at blive indenfor. Og for mange betyder det én ting: fodbold på tv, dyne i sofaen og snacks inden for rækkevidde. Samtidig er elpris januar 2026 noget, der fylder mere og mere i baghovedet, hver gang du tænder for tv’et, ovnen eller varmepumpen.

Der er ingen præcise tal tilgængelige her for, hvad elpriserne konkret bliver i januar 2026, og det ville være direkte misvisende at gætte. Men du kan være ret sikker på, at januar typisk er en af de måneder, hvor elforbruget er højt, fordi dagene er korte, og varme- og lysbehovet er stort. Det påvirker både din regning og din oplevelse af, hvad det egentlig “koster” at se den store fodboldfinale derhjemme.

Pointen her er ikke at skræmme dig væk fra skærmen, men at give dig et mere klart billede af, hvad der faktisk trækker strøm, når du ser kamp – og hvordan du kan skrue lidt på vanerne, uden at det går ud over hyggen. Du kan sagtens se fodboldfinale og stadig have nogenlunde styr på elforbruget, hvis du tænker dig lidt om.

Hvis du vil have et overblik over, hvordan priserne typisk udvikler sig hen over dagen, kan du løbende tjekke **aktuelle elpriser**. Det er især relevant, hvis du har en aftale, hvor prisen følger timeprisen på elmarkedet.

Hvorfor januar er fodboldens og elforbrugets højsæson

Der er flere grunde til, at januar ofte føles som fodboldens højsæson i danske stuer – og samtidig en slags “mini-stresstest” af din elregning:

For det første: Vejret. Det er mørkt, koldt og vådt. Du er mindre ude, mere hjemme – og skærmene kører i længere tid ad gangen. Det gælder både tv, streamingbokse og konsoller.

For det andet: Turneringer og slutspil. Mange store turneringer har afgørende kampe i vintermånederne. Det kan være nationale turneringer, europæiske klubturneringer eller andre finalelignende opgør, som samler folk foran skærmen. Det betyder længere tv-tid, flere forsamlinger og ofte mere madlavning og ekstra varme i stuen.

For det tredje: Hyggeniveauet. Januar er klassisk “indehygge-måned”. Mange forbrugere skruer lidt ekstra op for komforten: tænder flere lamper, bruger elvarme eller varmepumpe mere intensivt, bager snacks i ovnen og lader tv’et køre før, under og efter kampen.

Alt det lægger sig oven i et i forvejen højt vinterforbrug. Ifølge offentligt tilgængelig viden fra energimyndighederne har danske husstande generelt højere el- og energiforbrug i vintermånederne end om sommeren, fordi der både skal bruges mere lys og mere varme. Det kan du blandt andet læse mere om i generelle vejledninger om energiforbrug hos Energistyrelsen på **ens.dk**.

Når du så lægger en fodboldfinale oveni, får du en lille “energi-cocktail”: tv’et kører i flere timer, måske er der ekstra gæster, ovnen eller airfryeren er i gang, og der er lys tændt i hele lejligheden eller huset. Det er ikke finalen alene, der vælter budgettet – men den falder oveni en måned, hvor alt i forvejen trækker mere strøm.

Hvad koster det egentlig at se en fodboldfinale i januar?

Uden konkrete tal for elpris januar 2026 kan vi ikke sige, hvad en kamp “koster” ned til øre. Men vi kan kigge på, hvad der typisk indgår i elforbruget under en fodboldfinale, og hvordan det påvirker regningen.

Når du ser kamp derhjemme, er det typisk disse ting, der bruger strøm:

Hver enkelt ting bruger typisk ikke enorme mængder strøm i sig selv, men summen over flere timer kan mærkes, især hvis du ligger i et prisinterval, hvor elprisen netop i aftentimerne er relativt høj. På dage, hvor mange forbrugere bruger meget strøm på samme tid, kan timepriserne ofte ligge højere i de tidlige aftentimer, hvor fodboldkampe typisk spilles.

Hvis du har en aftale med variabel timepris, kan du ofte se timepriserne for el dagen før eller samme dag via din elhandelsvirksomhed eller via Energinets data-tjenester. Energinet stiller generelle data om elmarkedet til rådighed på **energinet.dk**, hvor du kan se, hvordan priserne typisk svinger hen over døgnet.

Det vigtige for dig som forbruger er ikke at kende nøjagtige tal på watt og kroner for hver enkelt kamp, men at forstå mønstret: Jo mere udstyr du har kørende samtidig – og jo mere det ligger i de dyreste timer – desto større bliver regningen. Det gælder især i en måned som januar, hvor dit basisforbrug allerede er højt.

De skjulte el-omkostninger ved din fodboldfinale

Når du tænker “elpris januar 2026”, er det måske først og fremmest tv’et, du forestiller dig som synderen. Men ofte ligger en stor del af elforbruget i alt det rundt om kampen – ikke kun i selve skærmen.

Her er nogle typiske “skjulte” el-syndere under en fodboldfinale:

Hver enkelt ting kan virke ubetydelig, men over en hel vintermåned kan det samlede ekstraforbrug blive til noget, du faktisk kan mærke på regningen. Det er især tydeligt, hvis du sammenligner dit forbrug i en rolig sommermåned med en travl vintermåned, hvor du ofte er mere hjemme og bruger mere elektronik.

Hvis du logger ind hos dit netselskab eller via din elhandelsvirksomheds kundeportal, kan du ofte se dit forbrug time for time. Mange forbrugere oplever, at deres forbrug har tydelige “toppe” om aftenen – præcis dér, hvor fodboldfinaler og aftensmad typisk ligger. Det er i de toppe, det giver mening at være lidt ekstra opmærksom, især hvis du har en variabel pris, der følger markedet.

Konklusionen: Det er sjældent tv’et alene, der gør forskellen. Det er hele pakken af lys, køkken, varme og småapparater, der tilsammen gør fodboldfinalen til en lille “mini-energifest”.

Sådan kan du optimere elforbruget uden at ødelægge festen

Det nytter ikke noget at sige, at løsningen er at slukke for kampen – det er jo netop pointen, at du gerne vil se den. Men du kan skære toppen af elforbruget, uden at det går ud over stemningen. Det handler mere om timing og små vaner end om store ofre.

Her er nogle justeringer, som mange forbrugere kan lave uden at mærke det som et stort afsavn:

Hvis du gerne vil gå et spadestik dybere, kan du også kigge på, om din elaftale passer til dine vaner. Ser du ofte kampe om aftenen, og ligger dit forbrug tungt i de dyre timer, kan det være relevant at sammenligne, om en anden aftaletype eller udbyder ville passe bedre til dig. Her kan du bruge en oversigt som **sammenlign danske eludbydere** til at få et overblik over mulighederne.

Pointen er: Du behøver ikke være energinørd for at spare lidt – du skal bare kende dine egne vaner og de største strømslugere i hjemmet.

Energivenlige alternativer: skærm, varme og snacks

Når du tænker “energivenlige alternativer”, er det let at tro, at du skal skifte alt ud på én gang. Det er sjældent nødvendigt. Men hvis du alligevel går og overvejer opgraderinger, kan det være smart at tænke elpris januar 2026 og fremtidens forbrug med ind i beslutningen.

Der er tre områder, hvor mange forbrugere kan hente noget på sigt:

1. Tv og skærme Nyere tv’er er ofte mere energieffektive end ældre modeller, især hvis du går efter energieffektive skærme og bruger energispare-indstillinger. Du kan typisk slå lyset lidt ned, bruge “eco-mode” og undgå unødvendigt højt lysniveau. Det ændrer sjældent oplevelsen af kampen, men kan reducere forbruget over tid.

2. Varme og komfort Hvis du bruger elvarme eller varmepumpe, kan det give mening at sætte dig ind i, hvordan du bruger den mest effektivt. Energistyrelsen har generelle vejledninger om effektiv brug af varme og energibesparelser, som du kan finde på **ens.dk/ansvarsomraader/energibesparelser**. Her handler det typisk om ting som korrekt indstilling af temperatur, natsænkning og at undgå, at varmen “slås ihjel” af gennemtræk eller dårligt indstillede termostater.

3. Køkken og snacks Mange forbrugere har efterhånden taget airfryer og andre mindre køkkenmaskiner til sig. Uden at gå ind i konkrete tal kan man sige, at mindre, lukkede apparater ofte bruger mindre energi til små portioner end en stor ovn, der skal varmes helt op. Hvis du alligevel overvejer nyt udstyr, kan du kigge efter energimærkning og funktioner, der gør det nemt at tilberede mad hurtigt og effektivt.

Det vigtigste er, at du tænker i helheder: Hvordan ser mit samlede forbrug ud hen over året – og hvor meget af det ligger i de dyre vintermåneder? Hvis fodboldfinaler og vinterhygge fylder meget i din hverdag, kan energivenlige alternativer godt betale sig på sigt, selvom den enkelte kamp ikke flytter det hele alene.

Elaftale, forbrugsvaner og elpris januar 2026 – hvad kan du selv styre?

Selve elprisen i januar 2026 bliver fastsat på elmarkedet og påvirkes af en lang række ting, du ikke kan styre: vejr, produktion, efterspørgsel, politik og meget mere. Men du kan styre to afgørende ting: din elaftale og dine forbrugsvaner.

Når du kigger på din elaftale, er der især tre spørgsmål, der er værd at stille:

Hvis du ofte bruger meget strøm i aftentimerne – f.eks. til fodboldfinaler, madlavning og hygge – kan det være, at en anden type aftale ville passe bedre. Det kræver, at du kigger dine regninger og vilkår igennem og eventuelt sammenligner med andre udbydere. **Det kan du gøre via en samlet oversigt som sammenlign danske eludbydere**, hvor du kan se, hvilke typer produkter der findes på markedet.

På forbrugssiden handler det om vaner. Mange forbrugere opdager først, hvor meget de bruger, når de ser deres forbrug time for time. Hvis du har adgang til en app eller online oversigt fra dit netselskab eller din elhandelsvirksomhed, kan du typisk se, om dine “toppe” ligger præcis dér, hvor du ser kamp, laver mad og har hele huset tændt.

Hvis du vil have mere kontrol over din elregning i januar 2026, er det kombinationen af en passende elaftale og små ændringer i hverdagen, der gør forskellen.

Fodboldfinalen som mini-case: sådan ser en smartere kampdag ud

Lad os samle trådene og bruge fodboldfinalen som en slags mini-case på, hvordan du kan tænke energi lidt smartere – uden at ødelægge hyggen.

Forestil dig en typisk kampdag i januar: det er mørkt, koldt, og du har glædet dig hele ugen. I stedet for at ændre alt, kan du gøre tre enkle ting:

Først: Tjek elprisen for kampens tidsrum, hvis du har variabel pris. Ligger den højt, kan du undgå at køre vaskemaskine, tørretumbler eller opvaskemaskine samtidig med kampen. De kan sagtens vente til senere på aftenen eller næste dag.

Dernæst: Gør stuen klar. Sluk lys i de rum, ingen bruger, og sørg for, at tv, streamingudstyr og eventuelt lydanlæg ikke står i en unødigt strømslugende indstilling. Mange apparater har energispare-funktioner, du kan slå til én gang for alle.

Til sidst: Planlæg snacks og mad, så du ikke har ovn eller andre store apparater kørende i halve og hele timer uden grund. Lav det meste klar, før kampen starter, og udnyt eftervarmen i ovn eller airfryer i stedet for at tænde og slukke flere gange.

Med de tre justeringer har du allerede taget en del af toppen af dit forbrug, uden at du har rørt ved selve kampen eller hyggen. Over en hel vinter kan den slags små valg gøre en mærkbar forskel, især når elpris januar 2026 og andre vintermåneder potentielt ligger på et niveau, hvor du faktisk kan mærke hver ekstra kilowatttime på regningen.

Det centrale budskab er: Du behøver ikke vælge mellem fodbold og fornuft. Du kan sagtens få begge dele – hvis du bruger lidt af pausen på at tænke over dit energiforbrug.

Konklusion: Fodboldhygge ja tak – men med lidt mere styr på strømmen

Januar og fodboldfinaler hænger uløseligt sammen med indendørs hygge, snacks og skærmtid. Samtidig er det en måned, hvor dit elforbrug typisk ligger højt, og hvor elpris januar 2026 kan gøre en forskel på din samlede vinterregning.

Når du ser på, hvad en fodboldfinale “koster”, er det ikke kun tv’et, der tæller. Det er hele pakken: lys, varme, køkkenudstyr og alle de små apparater, der står og kører i baggrunden. Det er summen, der gør forskellen – især i de timer, hvor elprisen ofte er højest.

Den gode nyhed er, at du faktisk har flere håndtag at skrue på, end det måske føles som:

Hvis du vil have mere konkret overblik, kan du løbende tjekke **aktuelle elpriser og bruge officielle vejledninger om energibesparelser fra f.eks. Energistyrelsen på ens.dk. Jo bedre du kender dit eget forbrug, jo mindre overrasker regningen dig – også efter en hel måned med fodbold og vinterhygge.**

Så næste gang du gør klar til den store fodboldfinale i januar, kan du roligt finde chips og ketchup frem. Bare lad det blive en fast del af rutinen også lige at tænke: “Hvordan ser mit elforbrug ud i aften?” – så er du allerede et skridt foran.